El mito de la cama dura

¿Sabe por qué le han dicho que dormir en una cama firme es bueno para usted? Históricamente, los colchones estaban hechos con materiales que se comprimían. Esto hacía que los colchones se hundieran en el centro, lo cual obligaba a las personas a dormir en una posición de hamaca. No es raro que la gente se quejara de sufrir dolores de espalda y cuello y, para solucionarlo, colocaban una tabla debajo del colchón para tener más apoyo. Así surgió el mito de la cama dura.

Como resultado, una de las principales ideas erróneas que tiene la gente a la hora de elegir un colchón, es que confunden la palabra "firme" con la idea de "soporte". Desafortunadamente, una cama demasiado firme obliga a su cuerpo a adaptarse a ella cuando debería ser al revés. Una cama firme no solo crea puntos de presión que impiden la circulación, sino que también hace prácticamente imposible que la columna vertebral se alinee.

Un colchón demasiado firme no permite que los hombros y caderas se hundan. Por lo tanto, trabaja contra su cuerpo, hace que sus hombros y caderas se doblen hacia dentro y fuerza su columna vertebral en una posición antinatural. Esto crea una presión intensa en la parte inferior de la espalda, especialmente en la región lumbar, donde la columna vertebral se encuentra con el hueso pélvico.

Por el contrario, un colchón demasiado blando no proporciona un soporte adecuado. El cuerpo se dobla en una posición de hamaca y hace que los hombros y las caderas queden aprisionados, lo que da como resultado una posición encorvada en la columna. Al igual que con una cama firme, esta curvatura ejerce presión sobre la parte inferior de la espalda y hace que los músculos permanezcan tensos toda la noche para tratar de proteger la columna vertebral.

Conozca la legendaria cama DUX sueca. El objetivo de todas las camas DUX es alinear la columna vertebral para aliviar el dolor de espalda y distribuir el peso uniformemente para maximizar la circulación. Cada elemento está diseñado para ofrecer una postura correcta de sueño. Esta posición solo es posible si la cama se adapta y brinda soporte al todo el cuerpo, de forma que la columna vertebral descanse en una posición natural, ligeramente perpendicular a las caderas y los hombros. La única forma de que la espalda se relaje completamente es cuando la columna vertebral tiene soporte en esta posición.

Y, como no hay dos tipos de cuerpo idénticos, la cama DUX cuenta con muchas características que le permiten personalizar el nivel de soporte en sus hombros, espalda y piernas de acuerdo con su tipo de cuerpo, necesidades y preferencias. Esto permite que dos personas con diferentes tipos de cuerpo personalicen su lado de la cama. Y si sus necesidades cambian con el tiempo debido a embarazo, lesiones o edad, puede ajustar su cama debidamente.

Con las camas DUX, su comodidad jamás estará comprometida.